こんにちは！株式会社HGCホールディングス創業者、株式会社manaby取締役の萩原です。

小麦・砂糖カット生活も三週間目に突入！というよりもう少しで三週間なんですけれど、一般的に体って大体21日（＝三週間）経過すると、食べ物を変えたり習慣を変えたりした成果が現れてくると言われております。

いやー、明らかに脂肪が取れてきました。絞れてきました。特にお腹周り。あっという間にお肉がなくなってきました。

うーむ。

こんなに簡単に絞れるのか・・・。と同時に、頑なにパンを食べてきたことの反省大ですね〜。パンをご飯に変えて、お菓子辞めただけですからね。全然大した絞りではない。全くもって。

それでこんなに脂肪取れるんかいな！と本当に驚いてます。

僕のお腹の写真でも載せてもいいんですけど笑　おっさんの腹写真はコンプラ的にNG！ということと、全く需要がありませんので、謹んで止めておきましょう。

ちなみにこんなに一瞬で絞れるのは、僕がムッキムキのおっさんだからということも大きいです。

例えば20代の女性と僕だと筋肉量で下手したら数倍違うのではないかと思います。

ということは、息してるだけで消費するカロリーが全然違う訳でして、今までずーーーーっとしつこく継続してきた筋トレの成果が、ここで出てきてるということになります。

そして！

やっぱり腹が減ります笑　時刻は午前5時。もう腹ぺこに近いです。

昨日の晩はラム肉を結構食べたのと、なんかオシャレな感じのカレー（？）で、結構お腹いっぱいになったんですよね。「流石にこれは体重増えるかな？」と思ったんですけど、全然そんなこともなく。

それどころか前日比500グラムダウンで、かつ翌朝5時の段階ではらぺこということで、うーーむ。本当に今までの生活習慣を悔い改める必要がありそうです。

ちなみに、この小麦＆砂糖カットが始まってすごくよかったことが、体が絞れたこと以外にもう一個ありまして。

「体調が良くなって、頭のキレも上がった」

ということになります。

なんか・・・表現しにくいんですけど、体調も頭もキレがいいです。結果、仕事のキレが上がったと思います。

今後、どんどん世に出ていくことになりましょうから、それが本格的に始まる前に大きな一手だったんじゃないかと感じます。

それでは！