こんにちは！株式会社HGCホールディングス創業者、株式会社manaby取締役の萩原です。

小麦と砂糖をカットする暮らしをスタートして二週間が経過しました。

なんと体重は2キロ減（！）うーむ。どんだけ砂糖と小麦って太るんだ。。。それを毎日ずっと欠かさず摂取してきた訳で、よくそんなんで今までやってこれたなという感じですね。

ちなみに月曜日にジムに行った時にインボディっていう細かく色んな数値を取れる機械で計測したんですけれども、その時点で小麦＆砂糖カットする暮らしを始めて10日ぐらいでしたが、前回計測した一ヶ月前と比べて体脂肪だけで1キロ減ってるということでした（！！）

うーーーーーむ。たった10日で体脂肪1キロ減か・・・。すごい。

ちなみに僕はパン以外の小麦製品を食べる習慣はないんですね。もちろん会食とかで出てきたら食べますけれども。

なので小麦と砂糖をカットすると言っても、実質的にパンとお菓子を辞めただけのことです。それでこんなに違うとは。

なお、砂糖は本当にたくさん摂ってきたので、衝動的にお菓子を食べたくなる瞬間がありますので、シュガーフリーのプロテインクッキーを買ってみました。会社にでも置いておいて、衝動がやばい時はこれを食べて凌いで行こうかなと笑

ちなみにこのクッキー買ってみました。美味しかったらいいんですけどね〜。

いつも見てるユーチューバーの方が15％オフのクーポン付きで紹介してたので、買ってみました。ちなみにこちらのリンクから飛ぶと15％オフになるんですって。興味ある方はどうぞ。

それでは！