大した話ではないです笑　ビジネス関連の決意ではない。

パン食を一ヶ月間、辞めてみようと思います。

母が超パン派だったので、僕はオートマチックにパン派として育ち、生まれてこのかたずっと小麦（と砂糖）を大量に摂取してきたことになります。もちろん一時期絞っていた時代なんかは食べていませんが、特に意識をしなければ勝手にパンを買ってきて、毎朝、食べています。

これを辞めてみたらどうなるんだろう？と思ったんです。

妻と話していて指摘されたんですが、パン食以外に僕の生活で太る要素ってほぼないんですね。別にコメを大量に食べる訳でもなければ、お菓子をずっと食べる訳でもない。お酒も飲まないし、そもそも摂取カロリーは大した量ではない。

また毎週パーソナルトレーニングもしているし、毎日の歩数も1万歩前後。

となれば・・・自分の習慣の中で脂肪に直結する習慣ってなんだ？という話で、それはやっぱりパンだよね。ということになりました。

ということで、パン食を一ヶ月辞めてみようと思います。プラス、あんまり食べることがないのでわざわざ決意することでもないんですが、他の小麦製品も食べないようにします。

それでは！