こんにちは！株式会社HGCホールディングス代表取締役の萩原です。

年始始まってまだ９日ですが、あんまり仕事がないですね笑　いや会社じゃなくて自分が。システム経営を導入して幹部とスタッフに任せる経営をスタートしていますので、色んなことをグダグダ言わず、徹底的に見守り、社としての底力をアップさせる一年としていく構えです。となると今までやっていたことは僕の担当ではなくなりますから、もう一つ上の段階の動き方をしないといけませんね。やります。

さて全く別の話ですが、今年は砂糖の摂取量を減らす取り組みをしております。

僕は酒を飲みませんし、トレーニングもしますから太りにくい生活をしていると言えるのですが、唯一、僕がやってしまう体に悪いこと（?）が甘いものを食べることになります。

甘いものを食べて太り、説得力のない体型になってるなら大問題ですが、そうでもないので去年まであまりそこに手を入れずに来たのですが、そもそも砂糖って人工的な食物で、かつ血糖値を爆発的に上げますよね。

その血糖値のアップが気持ちいいので甘いものを（要は砂糖を）脳が欲するようになるのが依存症だと思うんですね。で、僕はそれの一種に既になってしまってるのではないかと。これがエスカレートしてなるのが生活習慣病な訳ですから、もうここいらで手をいれようと思います。

ということで今年はお菓子やアイスをカットしてます。一歳の息子が口にお菓子を突っ込んできたりしたらそれはもう食べますけれど、それ以外、自分の意思で食べることはやめています。

そういえば起業前の修行時代はお金がなくてお菓子なんかの類いは一切食べずにいたので、一年後には腹筋割れてましたね笑　今年の年末に腹筋は割れるのでしょうか!?

、、、ま、割れんか笑